Psicóloga Online

La terapia cognitivo-conductual es un tipo de terapia que se enfoca en ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamientos negativos que contribuyen a sus problemas.

Las sesiones online generalmente involucran videollamadas entre la psicóloga y el paciente, lo que permite la comunicación e interacción en tiempo real.

Servicios

Sesión inicial informativa de 20 minutos aproximadamente.

Terapia para adolescentes

Divorcios, bullying, la muerte de un familiar y cambios de hogar son situaciones que impactan en los más jóvenes y adolescentes.

Terapia de pareja

La tendencia de aquellas parejas que acuden a terapia es el deseo de combatir las discusiones acaloradas y recurrentes.

Terapia para adultos

Crecemos y desarrollamos arrastrando traumas que son difíciles de identificar, lo que nos dificulta hacerle frente a ciertas situaciones.

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Preguntas más frecuentes

Las sesiones de terapia individual tienen una duración de 1 hora.
Las sesiones de terapia de pareja tienen una duración de una hora y media.
Cada persona tiene sus necesidades y su propio ritmo, por tanto, es difícil saber cuánto tiempo durará el proceso.
En un primer momento siempre se recomienda que las sesiones se hagan con una frecuencia semanal. A medida que se va avanzando en el proceso, las sesiones se van espaciando. No obstante, la frecuencia siempre se adapta a las necesidades de cada persona.
Diversos estudios han demostrado que la terapia online tiene la misma eficacia que la terapia presencial. El método, herramientas y técnicas utilizadas son las mismas en ambos casos.
Las sesiones se abonan 24 horas antes del comienzo de la sesión a través de transferencia bancaria o via Bizum.

Puedes reservarlas desde el formulario de contacto, Gmail, llamada telefónica o whatsapp.

Utilizamos la plataforma Zoom para realizar las sesiones aunque nos adaptamos a utilizar aquella con la que esté más familiarizada la persona.
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Pide tu primera cita

Primera sesión informativa de 20 minutos de duración.

Responsable: LAURA ARANDA LÓPEZ. Finalidad: Prestar los servicios ofrecidos a través de la web o atender otros tipos de relaciones que puedan surgir con LAURA ARANDA LÓPEZ como consecuencia de las solicitudes, gestiones o tramites que el usuario realice mediante la web. Legitimación: Consentimiento del interesado según lo dispuesto en el Reglamento (UE) 2016/679 y la LOPDGDD 3/2018. Destinatarios: Fichero interno automatizado de LAURA ARANDA LÓPEZ y terceros para el desarrollo, mantenimiento y control de la relación jurídica que se establezca cuando exista autorización legal por el usuario para hacerlo. Derechos: Acceso, rectificación, cesión, oposición y supresión. Información adicional: Puede obtener toda la Información adicional y detallada que precise sobre el tratamiento y protección de sus datos personales en el enlace Política de Privacidad.

Terapia para adolescentes

Los objetivos de la terapia de adolescentes pueden variar según las necesidades y preocupaciones del individuo. Sin embargo, el objetivo general de la terapia es ayudar a los adolescentes a desarrollar las habilidades y las estrategias de afrontamiento que necesitan para controlar sus síntomas y mejorar su bienestar emocional.

La terapia para adolescentes puede ser beneficiosa para los adolescentes que experimentan una variedad de problemas de salud mental, que incluyen ansiedad, depresión, abuso de sustancias, trastornos alimentarios y más. La terapia puede ayudar a los adolescentes a comprender mejor las causas fundamentales de sus problemas, desarrollar patrones de pensamiento y comportamientos más saludables y aprender técnicas efectivas para controlar el estrés.

Terapia de pareja

La terapia de pareja es un tipo de terapia que se enfoca en ayudar a las parejas a resolver conflictos y mejorar su relación. 

Los objetivos de esta terapia pueden variar según las necesidades y preocupaciones específicas de la pareja. Algunos objetivos comunes incluyen mejorar las habilidades de comunicación, desarrollar una comprensión y empatía más profundas entre sí, aprender estrategias efectivas de resolución de conflictos y fortalecer el vínculo emocional entre los socios.

La terapia de pareja generalmente involucra a ambos miembros de la pareja asistiendo a sesiones juntos, aunque también se pueden recomendar sesiones individuales. Durante las sesiones de terapia, el terapeuta facilitará las discusiones y brindará orientación para ayudar a la pareja a resolver sus problemas de una manera constructiva y positiva.

Terapia para adultos

Los objetivos y técnicas específicos utilizados en la terapia de adultos pueden variar según las necesidades y preocupaciones de la persona. Sin embargo, el objetivo general es ayudar a las personas a desarrollar las habilidades y las estrategias de afrontamiento que necesitan para controlar sus síntomas y mejorar su bienestar emocional.

La terapia para adultos puede ser beneficiosa para las personas que experimentan una variedad de problemas de salud mental, que incluyen ansiedad, depresión, trauma, abuso de sustancias, trastornos alimentarios y más. La terapia puede ayudar a las personas a comprender mejor las causas fundamentales de sus problemas, desarrollar patrones de pensamiento y comportamientos más saludables y aprender técnicas efectivas de manejo del estrés.

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